co brac

po co na sile cos brac?

Co powiecie o BCAA podczas cyklu masowego? I jak polecacie brac przed i po silowym?

Kolego 300mg e5d to może moja dziewczyna brać Kurcze a ja po moście planuję wejść na 200mg e5d i co? %-)

Mam takie pytanko odnośnie multiwitaminy. Biorę sobie vita-min plus z olimpu, tylko zastanawia mnie kiedy powinienem ją brać? W ulotce pisze że po głównym posiłku, ale wiem że niektórzy biorą ją do śniadania. Co o tym sądzicie?

cm3 skonczylem brać jakies 5-6 tygodni temu. a z dietą nie jem po prostu niezdrowych rzeczy, dodatkowo oprocz posilkow na stolowce uzupełniam serkiem wiejskim, naturalnym jogurtem, platki owsiane, od czasu do czasu ryz kurczak w miare mozliwosci, ryba wędzona.. nie mam możliwości gotowania. polecacie cos moze co mozna jesc bez gotowania ? [...]

Dzięki, dzisiaj w sumie spróbowałem Shocka przed bieganiem i było spoko, więcej energii i zwiększona wytrzymałość a Shock mnie niestety nie pompuje ani trochę ;P Teraz takie ostatnie pytanko, pewnie słyszeliście historie dziewczyny która zamówiła Produkt DNP i w którymś dniu zmarła ze względu na ten specyfik no i teraz mój brat wraz z mamą jak to [...]

a co do Karmowskiego, to wiadomo lekko pod publike ale, bądź kulturystą startującym i miej taki defekt, przeyebane na maksa. To tak jakbyś biegaczowi odciął nogi... Michał jest mega sympatyczny, pomaga ludzią, motywuje. Wielu takich młodych debjli jak ja może brać z niego przykład ;-) A to że niektóre rzeczy lekko się tuninguje pod oglądalność i [...]

nie wiem co kryje się pod tymi określeniami posiłków, ale mniej więcej tak możesz brać białkiem uzupełniasz braki w diecie, więc sam musisz określić kiedy będziesz je pił (po treningu jak najbardziej)

nie ma co schodzić z dawek zaopatrz się koniecznie w HCG 5000IU i zacznij wbijać w ostatnim tygodniu propa. 3 dni po ostatnim Hcg zacznij brać clomid 50mg na noc przez 20 dni. Tamox trzymaj pod ręką w razie objawów gino.

Ile płacisz? %-) Twój organizm przy redukcji ( ujemnym bilansie kaloryczny, w diecie ) nie będzie miał na tyle energii aby Twoja siła rosła. Co do suplementów, spalacz wcale nie jest Ci potrzebny. Dobrze zbilansowana dieta, przy odpowiednim odżywianiu doprowadzi Cie do celu. Oczywiście cardio/interwały ( spalasz więcej kcal ) niż w przypadku [...]

BYŁA PRZERWA, A CZEMU? Długo nie pisałem z powodu takiego, ze nie trzymałem dobrze diety, sypały mi się posiłki, wpadało nie zdrowe żarcie a czemu? POPROSTU za szybko chciałem wszystko rozpisywać itp. Teraz się ogarnąłem z dietą, układam posiłki tak, aby móc je spożywać ui nie musieć np brać kanapek od kolegów czy kupować coli bo pragnienie. [...]

Widzę poważne podejście do tematu - obdzwanianie klubów - jestem pod wrażeniem! Zabranie kettla to w sumie nie powinien być "najgorszy przypadek". Jeśli jest nim gdzie poćwiczyć. 10000 swingów Dan'a John'a Dziś pękło 5000. Półmetek. Lekkie podsumowanie: Wymachy idą coraz lżej, w pressach przeszedłem na 20kg wyciskane jednorącz (wcześniej było 16, [...]

meso tego starego miałem okazje brać,aż się łezka w oku kręci%-)Ale co dobre do trzeba zepsuć:-) a samo 1.3 na targowisku też dorwę?;-)

dokladnie , i lepiej od razu brac solidny i mniej niz kupic byle co podstawy to sztanga, lawka , stojaki , obciazenie i drazek

Jak masz gorączke to masz stan zapalny, przestań brać. Powiedz co to za firma i jak robisz iniekcje.

jw/ jezeli noxi z 1.3 to nie ma co porownywac w kwestii pobudzenia, choc zalezy kto jaka ma tolerancje i jak mocnego kopa potrzebuje, jezeli dobrze reagujesz na kofe spokojnie mozesz brac WF imo bdb supel

Dobrze, rozumiem. Postaram się trzymać dietę, tylko nie wiem jaką? Mógłby ktoś doradzić? Najlepiej taką na redukcje - zamiana tłuszczu na mięśnie. (No i żeby za bardzo nie odbiła się na kieszeni) Przynajmniej do 10-tego. Co do treningu, to już dziś go wdrążyłem, Nie wiem czemu, nawet zakładając takie obciążenia by zrobić max 10-12powt nie więcej, [...]

[...] sluchajcie chlop wie co gada , wiedze ma bardzo duza. Na zagrqnicznych forach duzo ludzi ma problemy tego typu tylko jeszcze nikt cholera nie napisal solucji. Jeden typ poszedl do lekarza lekarz kazal odstawic zapisal omeprazol kaza brac tydzien i zaatakowac jeszcze raz w mniejszej dawce . Zmieniony przez - Center88 w dniu 2013-10-17 23:07:48

Oki więc hcg jasna sprawa :). Co do antyestrogenu to Aromasin w jakich dawkach i jak brać?

Ale po co chcesz brać białko? Jak nie masz braków w diecie to nie musisz kupować odżywki.